اللذين لديهم ضغط دم طبيعي )تحت 140 / 90 ( يكفي قياس ضغط الدم مرة كل عامين. أما إذا كان ضغط الدم أعلى من الطبيعي 140 / 90 قليلاً فالأفضل قياس ضغط الدم في المنزل في حالة إسترخاء لتجنب وصف علاج لضغط الدم المرتفع بسبب حالة الرهبة من المعطف الأبيض. فإن لم يمكن قياس ضغط الدم في المنزل فيجب إعادة الفحص خلال أسابيع تحت ظروف دقيقة وذلك لتفادي الخطأ في قياس ضغط الدم . وإذا كان ضغط الدم مرتفعا عن ضغط الدم الطبيعي بنسبة قليلة ) 140 – 159 / 90 – 99 ( أو بنسبة متوسطة ( 160 – 179 / 100 – 109 ( لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض القلب أو الكلى المتعلقة بإرتفاع ضغط الدم، فيجب إعادة قياس ضغط الدم بعد أسابيع وقبل البدء بالعلاج، على أن يتبع المريض الطرق التي من الممكن أن تساعد في تحسين ضغط الدم مثل تنقيص الوزن وتقليل الملح في الطعام وممارسة التمارين الرياضية .